僕は三重県に住む29歳です！ もし宜しければ是非お会いしたいです！ よろしくお願いします塙

訪問ありがとうございます(^^)

私も部位別です(^^)やっぱり部位別になりますよね(^^)今日は胸か背中しようかと迷ってます(^^)

ぺさんは最近どうですか(^^)？是非とも、合トレくらいだったらいつでも大丈夫です⌒☆部位って週で決めてましたっけ？

お久しぶりです(^^)こちらこそ足跡ありがとうございます⌒☆ 脚トレしてきたんですけれどメニュー変えたらめっちゃ筋肉痛ですwwたまにメニュー変えるのって大事ですよね(^^)

デッドリフトやって来ました⌒☆ 160キロ2レップ行けたんで、安定して160引けるように頑張ります(^^)！ 今日もアシスタントチンニングやったんですけれど、懸垂出来なかったです(><)

お仕事で忙しくて背中しそびれたので、今日は背中頑張ってきます⌒☆目指せ！！懸垂女子です！！ww

なんか、気がついたらそんな経ってましたね(^^) 継続は本当に大事ですよね⌒☆今日はどこトレですか？？？

私は5年目とかになるみたいです(^^)自分でもビックリですww

え、4年でその身体ですか！！凄いです！！努力の賜物ですね⌒☆