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える さん [ID:eru_chan.eru]
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はじめまして
西部からの単独です
もしご関心頂けたら、お相手頂きたいです
宜しくお願い致します
| ttanka たつ 25/10/29 07:34 |
急に寒くなってきましたね(汗)朝夕と気温が違いすぎて風邪ひきそう。。。
トレーニングは相変わらず自重で、youtubeのジェシーズトレーニングっていうのをやってますー
| ytiaf2513 彩斗 25/10/28 21:10 |
ガーリィなのも見せてくださいね。。
| eightyzo 212 25/10/27 21:53 |
こんばんは。
胸筋も鍛え始めてパンプアップ?もしてきてます笑
※全部自重なんですよね。。。
| ytiaf2513 彩斗 25/10/27 20:40 |
週5とかガチですね笑
素敵なお尻なのがわかりました♪
大会とか目指されてるとかですか?
| ken_shachiku2024 ケン 25/10/26 22:15 |
ん?(゚ω゚)それかもは、俳句?猫かぶり?←どっちもどっちか♪ww
| mrbss2780 まちゃ 25/10/26 22:14 |
Heyy Let's talk
| dany79 dany79 25/10/26 21:48 |
ありがとうございます♪自分は背中、胸、肩が好きです。
下半身は次の日足ガクガクしちゃうのでやってますが苦手です笑
筋トレはどれくらいの頻度でやってるんですか?
| ken_shachiku2024 ケン 25/10/26 21:43 |
素敵なお尻ですね。
自分も鍛えているので良けれ色々お話しできたら嬉しいです♪
| ken_shachiku2024 ケン 25/10/26 21:23 |
可愛い格好するんですね。キャスケットとデニムと、NBのスニーカーがいいわ。
| eightyzo 212 25/10/23 00:29 |